A notícia que mudou minha vida

Querida leitora,

Hoje, abro meu coração para compartilhar uma experiência pessoal que vivi recentemente — daquelas que nos lembram que tudo pode mudar de uma hora pra outra.

Como cirurgiã plástica, lido diariamente com a beleza exterior, mas cada vez mais percebo que a verdadeira beleza reside na forma como aproveitamos cada precioso momento que vivemos.

Nos últimos dias, fui confrontada com a fragilidade da nossa existência de uma maneira muito pessoal.

E isso me fez refletir sobre o que realmente importa, sobre como valorizar cada instante e viver com presença e gratidão.

Nesta newsletter, divido com você essa experiência assustadora, mas que me ensinou lições valiosas sobre a vida, a saúde e o amor.

Espero que minhas palavras possam te inspirar a abraçar o presente e encontrar beleza em cada desafio.

Vamos lá?

Uma notícia inesperada

Na quinta-feira, 15 de maio de 2025, fui ao hospital para fazer o risco cirúrgico de uma operação intestinal já programada.

Era para ser apenas mais um exame, daqueles que fazemos tantas vezes ao longo da vida. Mas dessa vez, algo diferente aconteceu.

Durante o eletrocardiograma, percebi que o cardiologista estava conferindo várias vezes os eletrodos, com um silêncio que me deixou apreensiva. No fundo, eu já sabia: havia algo errado.

E logo depois, veio a notícia de que havia uma alteração no eletrocardiograma. Minha mente imediatamente começou a considerar as possibilidades.

Seria uma doença coronariana? Ou será que sofri um infarto silencioso?

Eu me lembrei de algumas pontadas diferentes que havia sentido no lado esquerdo do peito enquanto pedalava no sábado anterior. Na hora, não dei muita importância, afinal, sou uma pessoa ativa e sempre me considerei forte.

Mas agora, aquelas pontadas ganhavam um novo significado.

De médica, tornei-me paciente. E, pela primeira vez em muito tempo, encarei minha própria fragilidade. Senti medo. Um medo silencioso, mas presente.

Ao mesmo tempo, estava conformada.

Naquele instante, lembrei de tantas pessoas queridas que já enfrentaram desafios semelhantes e conseguiram superá-los com cuidado e determinação.

Eu sabia que, independente do diagnóstico, eu também seria uma delas.

O turbilhão emocional, no entanto, foi inevitável.

De repente, todos os meus planos e prioridades foram colocados em perspectiva. A cirurgia do intestino, que antes parecia tão urgente, agora se tornava secundária diante da possibilidade de um problema cardíaco.

Quando a vida pede uma pausa

Diante da possibilidade de uma doença cardíaca, vi meus planos imediatos serem completamente transformados. A minha saúde e bem-estar se tornaram o foco principal.

Como médica, sempre orientei minhas pacientes a priorizarem sua saúde acima de tudo. Mas é diferente quando nós mesmas nos encontramos nessa posição, não é?

De repente, todas as responsabilidades e compromissos que pareciam tão urgentes se tornam secundários diante da necessidade de cuidar de si.

Aqueles planos de passar um final de semana no chalé, decorar a casa nova, trabalhar mais… Foram cortados da minha lista de prioridades.

No dia seguinte ao exame, fui encaminhada para uma angiocoronariotomografia, um exame mais detalhado para avaliar a condição das minhas artérias coronárias. Enquanto aguardava os resultados, não pude evitar de pensar em todas as possibilidades.

Essas perguntas ecoaram no silêncio da espera.

Mas, mesmo em meio à incerteza, resgatei a força que tantas vezes me sustentou. Já enfrentei momentos difíceis. E sobrevivi a todos eles. Não seria diferente agora.

Eu sabia que, independente do diagnóstico, encontraria uma maneira de adaptar e seguir em frente.

E, o resultado foi absolutamente tranquilizador. A alteração do eletrocardiograma não teve nenhuma confirmação nos exames mais detalhados. Foi só um susto.

Mais uma vez reforço o que sempre digo às minhas pacientes: somos muito mais do que nossos corpos físicos. O melhor mesmo é ser feliz sem nada do mundo, somente usufruindo a presença do Espírito Santo.

O verdadeiro bem-estar vai além da aparência. Ele está na paz de quem sabe que vive com verdade.

As lições que aprendi com essa experiência me ajudaram a ressignificar minha relação com a vida e o meu objetivo ao compartilhar isso com você é para que possam te inspirar a fazer o mesmo.

As lições que agora carrego no coração

Passar por uma experiência como essa nos ensina muito sobre nós mesmas. Nos momentos de incerteza, a vida nos convida a desacelerar e olhar pra dentro.

Uma das lições mais poderosas que aprendi foi sobre a importância da saúde. Como médica, sempre soube da relevância de cuidar bem do nosso corpo e mente, claro.

Mas vivenciar isso de forma tão pessoal me fez perceber o quão frágil e ao mesmo tempo extraordinária é nossa existência.

Mas a lição mais bonita talvez tenha sido a gratidão.

Diante da possibilidade de uma doença séria, os detalhes mais simples do dia ganharam brilho: o café da manhã em família, um abraço demorado, o som das risadas dos meus filhos…

Tudo isso ganhou uma nova perspectiva.

Aprendi a agradecer não só pelos dias bons, mas também por aqueles que me ensinaram a ser mais forte, mais paciente e mais presente.

Por fim, essa experiência me ensinou a viver o presente com toda a intensidade. Adiar sonhos, guardar palavras de carinho, deixar para depois o que pode ser feito agora... nada disso faz sentido quando lembramos da impermanência.

A vida acontece no agora. E cada agora é uma chance única de ser inteira.

Seja na sala de cirurgia, seja sentada à beira-mar, seja contemplando um pôr do sol, seja dizendo "eu te amo" olhando nos olhos… o que importa é viver de verdade.

A beleza de ser, sentir e viver

Chegamos ao fim desta edição especial da newsletter, onde senti que compartilhar com você essa experiência pessoal recente.

Compartilhar essa vivência foi, ao mesmo tempo, um exercício de entrega e de reconexão. Espero que minhas palavras tenham tocado seu coração e te inspirado para refletir sobre o que realmente importa.

Sei que você, assim como eu, já enfrentou momentos difíceis. Ou talvez esteja enfrentando agora. Quero que saiba: você não está sozinha.

Assim como eu encontrei força na minha fé, na minha família e na minha missão de vida, acredito que você também possui dentro de si todos os recursos necessários para superar qualquer obstáculo.

Cada desafio é uma oportunidade de crescer, de se reinventar e de se conectar ainda mais profundamente com sua essência. Você é muito mais forte e resiliente do que imagina.

Então, permita-se viver com coragem e autenticidade. Abrace sua história, suas cicatrizes e suas conquistas. Cada uma delas te trouxe até aqui.

E se puder levar apenas uma coisa dessa edição da newsletter com você, que seja isso: a vida não espera. Viva o agora com verdade, amor e leveza.

Nos vemos na próxima semana.

Com carinho,

Dra. Luciana Palma (Lu) 🤍

Enriquecendo a alma

📚 Livro que estou lendo:
Churchill e a Ciência Por Trás dos Discursos - Ricardo Sondermann

🎬 Filme que recomendo:
Homem com H

🎬 Série que estou assistindo:
O Viajante Relutante - Apple TV

🎧 O que tenho ouvido:
Michael Singer Podcast

Quem é a Dra. Luciana Palma

Deixa eu me apresentar a você que chegou aqui agora.

Muito prazer! Sou a Luciana (Lu), cirurgiã plástica especializada em cirurgia das mamas, com mais de 23 anos de experiência na área. Formada pela UFJF em 1993, realizei residência em cirurgia geral e no INCA, no Rio de Janeiro.

Desde 2001, me dedico à Técnica de Mastopexia com cicatriz reduzida em L, buscando resultados estéticos superiores com menor invasividade.

Com mais de 5 mil cirurgias realizadas, sou preceptora de Serviços Credenciados da SBCP e coordeno o Curso Mama em L, compartilhando minha experiência com outros cirurgiões plásticos.

• Para agendar uma consulta, te convido a clicar aqui.

• Dra. Luciana Palma: RJ CRM 5258334-2 | RQE 17595