O Poder Transformador da Validação

Querida leitora,

Hoje vou compartilhar com você uma história muito especial da minha infância.

É uma lembrança singela, mas que carrega um significado profundo sobre autoestima e validação.

Quando eu tinha apenas cinco anos, vivi um momento que se tornou uma memória muito feliz. Daquelas que nos confortam e vêm à tona nos momentos em que mais precisamos.

Ao voltar para casa da escola naquele dia, encontrei um desenho meu emoldurado na varanda.

Era uma folha aveludada azul escura, em que eu havia feito o desenho de uma flor desproporcionalmente grande, desenhada em um chão branco.

Estava emoldurada em uma madeira branca e pendurada bem ao lado da porta da minha casa.

Meu pai, sempre muito sensível, com um gesto de amor e apoio, decidiu que eu precisava daquela validação naquele momento.

Não sei exatamente o que o motivou, mas aquele pequeno ato tão simples me fez sentir amada e importante.

Na minha memória infantil, o desenho nem era tão bonito assim.

Mas para o meu pai, era uma obra-prima.

Foi ali que, pela primeira vez, entendi o poder da validação e como ela pode influenciar nossa autoestima desde muito cedo.

Essa lembrança tão especial me acompanha até hoje.

E ficou ainda mais vívida nos últimos dias...

Conexão com a Cirurgia Plástica

Essa memória afetiva da minha infância veio à tona com muita força nesta semana, quando participei de uma Banca Examinadora durante a Jornada Carioca de Cirurgia Plástica.

Neste evento tão importante para os cirurgiões plásticos do Rio de Janeiro, jovens médicos já especialistas mostram sua experiência e se candidatam a um degrau a mais na vida profissional — ser validados como Membros Titulares pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica.

Aparentemente, se tornar Titular é um daqueles títulos que não brilham tanto mais para os mais jovens.

Mas, eu vejo que ter o selo da mais alta categoria dentro de uma sociedade médica é uma conquista individual muito importante.

Hoje, a capacidade de se comunicar bem e estar presente nas redes sociais é, infelizmente, mais “poderoso” para encher os consultórios.

Essa é uma distorção preocupante, quando comparamos com a seriedade de se comprometer junto a seus pares e ter respaldo ético e científico.

Acredito, no entanto, que é possível transitar entre as mídias sociais com seriedade.

Observando aqueles jovens candidatos, pude reconhecer neles a mesma ansiedade e expectativa que vi refletida nos meus próprios olhos muitos anos atrás.

A busca pelo título de Membro Titular, assim como o meu desenho emoldurado, é uma forma de validação. 

É a sociedade médica, nossos colegas e a comunidade que reconhecem nosso esforço, dedicação e competência.

Autoestima e Validação

A construção da autoestima é um processo contínuo.

Ao longo da minha trajetória, percebi que as vitórias e reconhecimentos que conquistei serviram como pilares para a minha autoconfiança.

Mas, assim como o desenho da minha infância, eles não devem ser vistos apenas como conquistas isoladas. Elas são parte de um todo.

Acaba se tornando uma tapeçaria de experiências que moldam quem somos.

Cada prova, cada concurso, cada título conquistado foi uma oportunidade de me afirmar e se tornou parte dessa construção da minha autoestima profissional e pessoal.

Mesmo que eu trabalhe internamente para reconhecer meu valor sem depender das validações externas, elas ainda ocupam um espaço importante na minha memória afetiva.

Elas ofuscam os momentos de hesitação e fracasso, lembrando-me de que sou digna de ser emoldurada e celebrada, assim como aquele desenho infantil.

É como se cada conquista se tornasse uma moldura que emoldura nossa própria imagem, nos auxiliando a nos vermos com mais apreço e confiança.

Por isso, querida leitora, não devemos menosprezar o poder dessas validações em nossas vidas.

A Coragem de Ver o Valor em Nós Mesmas

Assim como meu pai viu valor no meu desenho infantil, precisamos ter a coragem de ver o valor em nós mesmas.

O caminho para a validação pode ser desafiador, mas é também um caminho de autodescoberta e crescimento.

Cada jovem profissional que se senta na banca em busca do título de Membro Titular está, na verdade, buscando um reflexo de sua dedicação e anseios.

Por isso, minha querida, independentemente da sua área de atuação, valorize cada pequena conquista sua!

Cada prova vencida, cada caso desafiador que você superou.

Tudo isso é digno de ser emoldurado e celebrado, assim como meu simples desenho de criança foi um dia.

Permita-se ser validada, acolha o reconhecimento que vem dos outros.

Mas acima de tudo, valide a si mesma diariamente.

Que possamos sempre lembrar da importância de valorizar nossas conquistas.

Pois, no final, cada validação é um passo na construção da nossa autoestima e na nossa jornada profissional e pessoal.

Homenagem ao Dia dos Pais

Querida leitora, gostaria de encerrar esta edição especial da nossa newsletter “Faces da Beleza” com uma homenagem muito carinhosa.

Ao recordar a doce memória do meu desenho infantil sendo emoldurado pelo meu pai, não pude deixar de pensar no quanto ele foi fundamental para plantar as primeiras sementes da minha autoestima.

Com seu gesto singelo, mas cheio de amor, meu pai me ensinou desde muito cedo sobre o poder transformador da validação.

Ele soube enxergar valor e motivo de celebração em um simples rabisco de criança.

Foi ali que aprendi que ser vista, ser valorizada nas minhas criações e esforços é tão importante quanto o ato de criá-los.

Meu pai fez essa conexão comigo antes mesmo que eu pudesse compreender sua profundidade.

Por isso, hoje, quando celebramos o Dia dos Pais, meu coração se enche de gratidão por tudo que aprendi com ele.

Por ter me presenteado com essa memória tão especial que ainda ilumina meus dias.

Sou quem sou hoje, em grande parte, por tuas lições de amor, validação e incentivo aos meus sonhos.

Com esse agradecimento especial, encerro mais uma edição recheada de lembranças, reflexões e esperança.

Até o próximo domingo, às 18h.

Um grande abraço,

Lu 🤍

Enriquecendo a alma

📚 Livro que estou lendo:
A Vida Mentirosa dos Adultos – Elena Ferranti

🎬 Filme que recomendo:
Tetris

📺 Série que estou acompanhando:
Acima de Qualquer Suspeita – AppleTV

🎧 Artista que tenho ouvido:
Seats of Contemplation

Quem é a Dra. Luciana Palma

Deixa eu me apresentar a você que chegou aqui agora.

Muito prazer! Sou a Luciana (Lu), cirurgiã plástica especializada em cirurgia das mamas, com mais de 21 anos de experiência na área. Formada pela UFJF em 1993, realizei residência em cirurgia geral e no INCA, no Rio de Janeiro.

Desde 2001, me dedico à Técnica de Mastopexia com cicatriz reduzida em L, buscando resultados estéticos superiores com menor invasividade.

Com mais de 5 mil cirurgias realizadas, sou preceptora de Serviços Credenciados da SBCP e coordeno o Curso Mama em L, compartilhando minha experiência com outros cirurgiões plásticos.

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• Dra. Luciana Palma: RJ CRM 5258334-2 | RQE 17595