Cirurgia eletiva: A importância de escolher o momento certo

Querida leitora,

Recentemente, passei por uma experiência que me fez refletir muito sobre a importância de escolher o momento certo para uma cirurgia eletiva.

Eu, que já realizei milhares de procedimentos em minhas pacientes, me vi do outro lado da mesa: como paciente.

» Continue lendo para tirar insights valiosos deste relato pessoal

Quando realizar uma cirurgia eletiva

Antes de me aprofundar na minha história: você sabe o que é uma cirurgia eletiva?

Diferente das cirurgias de emergência, a cirurgia eletiva é aquela que pode ser programada com antecedência, permitindo que a paciente tenha tempo para se organizar e se preparar adequadamente para o procedimento.

Mas não é só isso!

A possibilidade de agendar a cirurgia com calma traz uma série de vantagens, como:

• Escolher a melhor data, levando em conta seu período de repouso e recuperação

• Selecionar com cuidado a equipe médica e o hospital onde será realizado o procedimento

No entanto, ter a opção de adiar a cirurgia pode ser uma faca de dois gumes.

→ Por um lado, permite que você encontre o momento mais adequado para realizá-la.

→ Por outro, pode fazer com que você adie indefinidamente uma intervenção necessária, por medo ou insegurança.

É preciso pesar os prós e os contras, avaliar os desconfortos físicos e emocionais que a condição atual traz e comparar com os benefícios que a cirurgia pode proporcionar.

Na minha experiência como cirurgiã plástica, vejo muitas pacientes adiando procedimentos que poderiam melhorar significativamente sua qualidade de vida.

Seja uma mastopexia para levantar as mamas caídas após a amamentação ou uma abdominoplastia para remover o excesso de pele após uma grande perda de peso…

Adiar indefinidamente só prolonga o sofrimento e a insatisfação com o próprio corpo.

O medo é natural e compreensível, mas não pode nos paralisar.

E isso faz toda a diferença no resultado final e na recuperação.

Então, se você está considerando uma cirurgia plástica, meu conselho é: não tenha medo de escolher o momento certo.

Avalie seus medos, suas inseguranças, mas também seus sonhos e desejos.

Converse com um profissional de confiança, tire suas dúvidas e, quando se sentir preparada, encare o desafio de frente. A recompensa vale a pena!

Quando estiver atravessando o inferno... Não pare!

Há pouco mais de 1 ano, descobri que tinha uma malformação no intestino, chamada de sigmoide redundante.

Provavelmente, nasci com essa parte do intestino mais alongada que o normal, o que me causou uma torção dolorosa e perigosa. A partir daquele momento, eu sabia que precisaria remover o sigmoide, já que a chance de uma nova torção era altíssima (+80%).

Mas eu adiei a cirurgia.

Por medo, por insegurança, por achar que poderia conviver com os sintomas desconfortáveis… Foram quase 15 meses de prisão de ventre, distensão abdominal e, principalmente, o temor constante de uma nova torção.

Até que chegou o momento em que o desconforto físico e emocional se tornou maior que o medo da cirurgia.

E eu decidi: era hora de encarar o desafio e cuidar de mim mesma, como sempre orientei minhas pacientes a fazer.

Não foi uma decisão fácil, mas foi a decisão certa. Hoje, algumas semanas após a cirurgia, já me sinto muito melhor.

→ Sem dores

→ Sem medo

→ Sem a necessidade de usar laxantes em doses cavalares

Olhando para trás, percebo o quanto adiar a cirurgia me fez sofrer desnecessariamente.

Sei que cada caso é único e que cada pessoa tem seus próprios medos e inseguranças. Mas quero usar minha experiência para encorajar você, minha leitora, a não adiar indefinidamente uma cirurgia que pode melhorar sua qualidade de vida.

Seja uma plástica reparadora ou estética, o importante é encontrar o equilíbrio entre o medo e a necessidade, entre o desconforto atual e o benefício futuro.

E, quando chegar o momento certo, encarar o desafio com coragem e confiança.

Preparação emocional: a chave para enfrentar uma cirurgia com coragem

Quando falamos em cirurgia, é comum que o foco seja na preparação física.

• Exames pré-operatórios

• Jejum

• Cuidados com a pele...

Mas há outro aspecto tão importante quanto, e que muitas vezes é negligenciado: a preparação emocional.

Antes da minha cirurgia, tive que lidar com meus próprios medos e inseguranças. Mesmo sendo médica e conhecendo os riscos, era impossível não me preocupar.

Afinal, toda cirurgia, por mais necessária e bem planejada que seja, envolve riscos. Mas eu sabia que precisava encarar esse desafio de frente.

E, para isso, precisava trabalhar meu equilíbrio emocional. Comecei a praticar meditação, a fazer terapia e a conversar abertamente sobre meus medos com pessoas de confiança…

Também procurei me concentrar nos benefícios que a cirurgia traria: visualizava meu futuro pós-operatório, livre das dores e desconfortos que o sigmoide redundante me causava.

Isso me ajudou a manter o foco no objetivo final e a não me deixar abater pelas preocupações.

Quando o grande dia chegou, eu estava preparada. Não livre do medo, mas consciente de que havia feito tudo o que estava ao meu alcance para cuidar da minha saúde física e mental.

E isso fez toda a diferença.

Querida, se você está considerando uma cirurgia plástica, não negligencie sua preparação emocional. Converse com seu médico, tire suas dúvidas, expresse seus medos e busque apoio em pessoas queridas.

E, se necessário, não hesite em procurar ajuda profissional.

A sua saúde, bem-estar e qualidade de vida certamente são mais importantes que qualquer insegurança.

Preparação física: como chegar na sala de cirurgia nas melhores condições

Agora que já falamos sobre a importância da preparação emocional, vamos abordar outro aspecto fundamental: a preparação física antes de uma cirurgia eletiva.

Quando decidi que era hora de realizar minha cirurgia no intestino, sabia que precisava chegar à sala de operação nas melhores condições possíveis. E, para isso, segui à risca as recomendações médicas e até busquei algumas dicas extras.

Primeiro, fiz todos os exames pré-operatórios necessários.

Eles são essenciais para identificar qualquer condição que possa interferir na cirurgia ou na recuperação.

Em seguida, comecei a cuidar ainda mais da minha alimentação.

→ Reduzi o consumo de alimentos processados, gordurosos e açucarados

→ Aumentei a ingestão de frutas, legumes, proteínas magras e alimentos ricos em fibras.

→ Intensifiquei minha rotina de exercícios, sempre sob orientação profissional.

• Atividades físicas regulares ajudam a fortalecer o corpo, melhorar a circulação e aumentar a disposição, fatores que contribuem para uma recuperação mais rápida e tranquila.

Além disso, segui as recomendações do meu médico quanto à suspensão de certos medicamentos antes da cirurgia e ao jejum pré-operatório. E, por iniciativa própria, decidi investigar mais a fundo o que poderia fazer para otimizar minha preparação.

Também consultei uma inteligência artificial especializada em saúde, que me forneceu um relatório completo e personalizado sobre suplementação pré-operatória. Seguindo essas orientações, incluí em minha rotina suplementos como vitamina C, ômega-3, probióticos e aminoácidos.

Pode parecer um exagero, mas acredite: cada pequeno cuidado faz diferença.

Quando entrei na sala de cirurgia, sabia que tinha feito tudo o que estava ao meu alcance para preparar meu corpo. E isso me trouxe uma sensação de confiança e tranquilidade indescritível.

Se você está se preparando para uma cirurgia plástica, não subestime o poder da preparação física.

Seu corpo é seu templo e merece todo o cuidado e atenção antes, durante e após qualquer procedimento. Invista nele e colherá os frutos de uma recuperação mais rápida, tranquila e com resultados ainda mais satisfatórios.

Paciente e equipe médica: uma parceria fundamental para o sucesso da cirurgia

Ao longo da minha carreira como cirurgiã plástica, já realizei milhares de procedimentos e acompanhei de perto a jornada de cada uma das minhas pacientes.

E, agora, vivenciando o outro lado dessa relação como paciente, pude compreender ainda mais profundamente a importância da parceria entre médico e paciente.

Quando escolhi minha equipe médica para a cirurgia do intestino, busquei profissionais em quem eu confiava plenamente. Sabia que estava colocando minha vida em suas mãos e precisava ter a certeza de que estavam comprometidos com meu bem-estar e sucesso do procedimento.

Mas a parceria não se limita à escolha da equipe.

Como paciente, também tinha minha parte a cumprir. Segui à risca todas as recomendações pré e pós-operatórias, fui honesta sobre meus medos e expectativas, e me mantive comprometida com meu processo de recuperação.

Esse engajamento do paciente faz toda a diferença para a equipe médica.

Quando entramos na sala de cirurgia e encontramos um paciente preparado, confiante e determinado, nossa confiança e motivação também aumentam. É como se formássemos um time, unidos pelo mesmo objetivo: o sucesso do procedimento e a melhora na qualidade de vida do paciente.

Portanto, querida, se você está planejando uma cirurgia plástica, encare o processo como uma parceria.

→ Escolha um médico em quem confie

→ Seja honesta sobre suas expectativas e medos

→ Siga as recomendações à risca

→ Mantenha-se engajada em sua recuperação.

Juntos, médico e paciente, formam uma equipe poderosa e comprometida com o sucesso do procedimento e com sua saúde e bem-estar.

Transformando desafios em aprendizados: o poder da preparação e da coragem

Chegamos ao fim desta edição da newsletter e eu espero, de todo o coração, que minhas palavras tenham tocado você de alguma forma.

Compartilhar minha experiência pessoal com a cirurgia do intestino não foi fácil, mas senti que era necessário para ilustrar a importância da preparação e da coragem diante de qualquer procedimento eletivo.

Sei que cada pessoa tem uma história única, com medos, inseguranças e expectativas próprias.

E sei também que a decisão de se submeter a uma cirurgia plástica não é fácil e envolve muitos fatores pessoais, emocionais e práticos.

Mas, se há algo que aprendi com minha experiência recente, é que:

Então, querida, se você está considerando uma cirurgia plástica, seja uma mastopexia, uma abdominoplastia ou qualquer outro procedimento, encare o processo como uma jornada de autoconhecimento e autocuidado.

E, se em algum momento dessa jornada, precisar de apoio, orientação ou apenas de uma palavra de encorajamento, saiba que estou aqui, não apenas como médica, mas como uma amiga que torce pelo seu sucesso e felicidade.

Com todo meu carinho,

Dra. Luciana Palma (Lu) 🤍

Enriquecendo a alma

📚 Livro que estou lendo:
Churchill e a Ciência Por Trás dos Discursos - Ricardo Sondermann

🎬 Filme que recomendo:
Homem com H

🎬 Série que estou assistindo:
O Viajante Relutante - Apple TV

🎧 O que tenho ouvido:
Michael Singer Podcast

Quem é a Dra. Luciana Palma

Deixa eu me apresentar a você que chegou aqui agora.

Muito prazer! Sou a Luciana (Lu), cirurgiã plástica especializada em cirurgia das mamas, com mais de 23 anos de experiência na área. Formada pela UFJF em 1993, realizei residência em cirurgia geral e no INCA, no Rio de Janeiro.

Desde 2001, me dedico à Técnica de Mastopexia com cicatriz reduzida em L, buscando resultados estéticos superiores com menor invasividade.

Com mais de 5 mil cirurgias realizadas, sou preceptora de Serviços Credenciados da SBCP e coordeno o Curso Mama em L, compartilhando minha experiência com outros cirurgiões plásticos.

• Para agendar uma consulta, te convido a clicar aqui.

• Dra. Luciana Palma: RJ CRM 5258334-2 | RQE 17595